Spiser du for lidt frugt og grønt?
Jeg ved det kan være svært og få nok frugt og grønt i løbet af dagen. Især grønsager som spinat, broccoli og bønner kan være svære at få ned. Til min daglige indtagelse af frugt og grøngager har jeg to maskiner som jeg bare ikke kan undvære. Den ene er min ismaskine Yonanas som kun skal fodres med frosne frugter for at producere lækker cremede is på sekunder. Du kan læse mere om den her.
Min anden maskine som jeg har haft godt et år nu, hedder Nutri Bullet. Og hvis du syntes at navnet lyder bekendt så er det fordi den er i familie med Magic Bullet som kom frem for en del år siden. Men hvad er en Nutri Bullet så? Jo det er en blender som består af en motor en kop/bære og en kniv som kan skrues af og på. Det speciale ved den blender er at den er super nem at rengøre, du fylder bare dit bære op med det du ønsker skal blendes, på med kniven, og så køre det. Når du er færdig er det bare at skrue kniven af, skylde under vandhanen, og så drikke af koppen som du lige har blendet i. En anden ting som er super fin ved denne blender udover at den er nem at gøre ren og intet fylder på dit køkkenbor, er dens power. For det er en kraftig lille sag den her. Nutri Bullet lover at den kan blende alt du putter i den, så det bliver helt pulveriseret og drikken du ender op med bliver helt flydene. Jeg kunne ikke være mere enig i deres ordvalg. Din drik bliver virkelig dejlig lækker, og helt uden klumper. Jeg putter tit hele æbler, frossen spinat, mandler, havergryn, gulerødder, citroner, ja alt der får min nutra blast (det kalder de drikken) til at smage godt, ryger i. Der kan engang imellem opstå lidt klumper, men det er kun hvis jeg har overfodret maskinen lidt. Jeg blaster ca en gang dagligt, og syntes det er en super nem og smart måde at få sine grønsager på. Personligt syntes jeg også at det er bedre end af juice. Jeg skal ikke bruge så mange grønsager for at få en kopfuld. Der går nemlig intet til spilde når jeg blaster, jeg får alt skrald, fibre og kerner fra frugterne og grønsagerne, og det beste er at rengøringen kun tage sekunder.
Nuri Bullet kan købes på TV SHOP (ikke grine, den virker altså) for ca 999 kr. Så hvad venter i på.
Så kom i gang med at blaste nu, og fyld din krop op med massere af vitaminer og antioxidanter. Når jeg blaster, bruger jeg ca 80% grønt og 20% frugt. Det kan tage lidt tid at finde gode opskrifter som man syntes smager godt, men når du først gør det så stopper du heller ikke. Der følger en opskriftsbog med i købet, jeg bruger bare mine egne, som er blevet inspireret rigtig meget af vores egen juice/blender konge Mads bo, som har nogle super gode og velsmagene opskrifter på hans side http://highonlife.dk. I må også gerne skrive hvis i ønsker lidt opskrifter fra mig. Eller måske juicer/blender du selv i stor stil allerede. Så del gerne lidt af dine magiske opskrifter. Så jeg og andre kan nyde dem. Rigtig god dag M.V.H. Henrik 🙂
PS hvis du ikke lige gider alt det der sundheds haløj hver dag, så er maskinen også fantastisk til at blende din grønsags eller tomatsuppe. Er du til frugtsmoothie eller milkshake som er helt smooth så klare den også det. Styrketræner du og er du på pulvervognen, så kan den også lave nogle super shake´s. 🙂
Ingen kommentarer endnu