Det lille tip: Undgå det hvide drys

Det er ingen hemmelighed at jeg på ingen måde er fan af sukker. Min bedste ven, huden kan nemlig ikke lide det. Og da jeg er en ægte ven, som altid vil gøre alt for mine venner, så kan jeg selvfølgelig heller ikke lide det 🙂

Men hvad gør man hvis sukkerdjævelen kommer op i en, og man bare skal have noget sødt?

Det nemmeste tricks jeg kender er ikke at have det i skabene, man skal simpelhen bare lade være at købe det. Punktum. Det var jo ret nemt, men findes der ikke nogle gode alternativer hvor man godt kan spise med god samvittighed? Det gør der, og heldigvis er der flere at vælge imellem.

– Tyggegummi er et super alternativ hvis man lige skal stille sukkersulten, og så renser det både mund og tænder, så chancen for at blive kysset, er lidt bedre:)

 

– Chokolade 70 – 80% smager bare skønt og indeholder ikke så meget sukker som mælkechokolade. Samtidig indeholder det også høje mængder kakao som er rig på antioxidanter 🙂 Personliget er min favorit, en med 70% fra Lidl, ved navn Ecuador. Mums den er god 🙂

 

– Lakrids te, er en ny drik jeg har fundet, og nøj den smager bare godt. Ikke mindst fordi den faktisk smager af lakrids.

 

– Noget af det jeg elsker ved slik er at man kan ligge ned og spise det, men heldigvis findes der nu mange små grønsager, som gør det muligt, bare at smide sig på sofaen, og gnaske i sig, uden at skulle tænke på skrald og andre tidskrævende ting.

Mine favoritter er:

– Slik ærter, da grønt bare er godt.

– Bitte små tomater, smager pragtfuldt af tomater 🙂

– Agurker og gulerødder knaser bare dejligt.

– Kanel knæk brød. Mmmmm, tror lige jeg skal ned at hente en pakke til 🙂

 

– Yoghurt natural blandet med mysli og lidt mørk chokolade, toppet med lækre bær, er bare super lækkert om morgnen. Samtidig mætter det bare så skønt. Skyr kan også bruges hvis man prøver at smide kiloene, da det med sit høje indhold af protein, mætter endnu mere 🙂

 

– En af mine helt store favoritter må helt klart være chokoladefondue. Jeg har sådan en lille skål med et stearinlys under, som jeg har købt i tigeren. Jeg smelter ca 20g mørk 70% chokolade i skålen, og dypper mine æblebåde ned i chokoladen. Mmmmmmm 🙂

 

Det var bare få ud af mange ide´er som kan hjælpe vores krop med at blive sundere, og hjernen til at glemme det hvide drys. God weekend hilsen Henrik