Kan du lide is?

princess-yonanas.380.700.2

Se min hjemmelavet fan video 🙂

Jeg elsker is. Men is elsker ikke mig, og især min hud er ikke gode venner med isen. Det er fordi at is tit er fyldt med sukker, E – numre og konservering. Sukker ødelægger fibrene og colagenet i huden så den med årene bliver lidt mere dejagtig og ikke så spændstig. Sukker kan også skabe inflammation i huden og hos nogle mennesker bumser og akne (det sidste diskutere man stadig videnskabeligt).

Så tænk hvis bare man kunne få en maskine der kunne lave sund is uden alle E – numrene og sukkeret. Is man kunne spise når man ville uden dårlig samvittighed. Is der indeholdt fibre og antioxidanter, og virkelig smagte og lignede is når det kom ud af maskinen.

 

Men hay sådan en maskine har jeg jo lige fået 🙂

Maskinen hedder Yonanas. Den lover at den kan lave frossen frugt om til dejlig cremede is på få sekunder, som skulle smage helt fantastisk. Maskinen påstår også at den er nem at rengøre samt total børnesikret. 
Intet kunne være mere sandt. Det er den mest fantastiske maskine jeg nogen sinde har ejet. Alt hvad den påstår den kan, kan den til bravur. Jeg stopper bare frossen frugt i, og ud kommer der den lækreste is konsistens som man kunne ønske sig. Ikke yoghurt eller baby lignende mad, men is. Lækker og cremede som is bør være. Man skal ikke tilsætte noget andet end frossen frugt. Ingen konservering, mærklige E – numre eller ekstra sukker.

 

Jamen hvad koster sådan en vidunderlig isfætter så tænker du nok. På punkt 1 hjemmeside  kan den fås til små 400 kr og i Elgiganten kan den fås til 700 kr. Heldigvis har Elgiganten prisgaranti så hvis man viser dem maskinen på punkt 1 hjemmeside spare du lige 300 kr. Jeg tror dog du skal skynde dig da det er et restsalg som punkt 1 sælger ud af. Hvis du vil se mere til denne super maskine skal du bare tjekke linket ud her.

Ps jeg ved det ikke er til at tro, men det is der kommer ud af maskinen i reklamen, ser også sådan ud hjemme i dit køkken 🙂 God appetit 🙂

 

 

Højere SPF = bedre beskyttelse?

neutrogena-spectrum-face-advanced-sunblock-lotion-spf-1001

Sommeren er ved at nærme sig, så jeg syntes det var det rette tidspunkt at bringe snakken om spf på banen.

Jeg vil til hver en tid sige, at man bør bruge en creme med min spf 15 hver dag året rundt. Faktisk er man i USA begyndt at anbefalde min spf 30, fordi de fleste ikke bruger nok creme, til at få den fulde beskyttelse.

Men hvad betyder det der spf enlig. Mange tror at jo højre spf, desto højre beskyttelse. Men forskellen på spf 15 og spf 30 er faktisk ikke på mere end et par procenter.

En SPF 15 vil beskytte mod ca 93 % af solens skadelige UVB-stråler og en SPF 30 beskytter ca 97 %. SPF 50 beskytter ca med 98%. Efter faktor 50 bliver beskyttelsen ikke bedre, og jeg kan heller ikke anbefalde at man bruger en solcreme med højre faktor end 50 da solfiltre i de mængder har gode chancer for at irritere huden.

Kilde: http://www.danishskincare.dk/hudpleje_guides/solbeskyttelse_solcreme_solfilter/

SPF tallet fortæller dig er hvor mange minutter du kan opholde dig i solen før du bliver forbrændt. Lad os sige at du er meget lys og derved ikke kan opholde dig i solen mere end 10 minutter, før du bliver rød. Dette er vel og mærke uden en sol creme. Du påføre nu en solcreme med spf 20. Du ganger så spf tallet med den tid du kan tåle at opholde dig uden solcreme. Så får du hvor længe din sol creme virker inden du skal påføre den igen. I det tilfælde her er det 200 min. (10 X 20 ) Hvis nu du er lidt mørkere og kan holde ca 20 min, hedder regnestykket så 20 X 20, og din solcreme kan holde ca 400 minutter.

Dette gælder selvfølgelig ikke hvis du opretholder dig i direkte sol, så er du nød til at påføre mere efter ca 2 – 3 timer, uanset hvor højt faktor tallet er. Har du været ude at svømme, så holder din solcreme kun mellem 40 – 80 minutter alt efter hvor vandfast den er. Lad mig lige tilføje at lige meget hvor meget firmarene påstår at deres solcremer er vandafvisende, så skal du påføre ny solcreme efter du har været i vandet eller svedt rigtig meget, for at få den fulde beskyttelse.

Husk også, at selvom du har solcreme på skal du ikke ligge og stege. Den brune farve din hud får er måske super flot men på ingen måde sund. Dine celler er nu efter din hud er blevet brun, skadet, og du vil se resultaterne om 10 år eller mere, i form af pigmentpletter, rynker, og ujævn hudtone.

Husk også at Spf tallet gælder kun for UVB stålerne og ikke for de farlige UVA stråler, så det er vigtigt at sikker dig, at din solcreme både indeholder  UVA og UVB beskyttelse. De active ingredienser der skal være i en solcreme for at den giver den rette UVA beskyttelse er:

Avonenzone ( også kaldt Parsol 1789 eller butyl methoxydibenzoylmethane) Titanium dioxide, Tinosorb S (Også kaldt bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine) eller Tinosorb M (Også kaldt methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol)— Zink oxid

Du kan læse flere solhistorier her 🙂

Kom pletterne til livs

27981_4859-2-hudlidelser-svangerskap-melasma-jpg1600x1200Hvert år blever der fremstillet flere hudrede nye skønhedsprodukter, som alle lover at de kan gøre din hud smukkere. En af de ting som hudplejebranchen godt ved at både mænd og kvinder har problemer med, er pigmentering. Også kendt som leverpletter eller alderspletter. Derfor kommer der også flere og flere produkter som lover at de kan gøre op med det problem. Mange af disse produkter virker dog ikke, og nogle af dem er decideret dårlige for din hud, fordi de mest består af parfume, alkohol eller andre ingredienser som ikke har nogen effekt på pigmentering. Inden jeg kommer til hvilken ingredienser og produkter som kan virke, vil jeg lige gøre opmærksom på at de har deres begrænsninger. Forvendt ikke at produktet direkte fjerner pletterne helt, men mere lysner dem og giver huden en mere klar og sund udstråling.

 

Hydroquinone

I kampen mod pigmentering er hydroquinone nok den ingrediens som har de bedste resultater, hvis man ikke tæller laser og professionel behandlinger med. Det er dog ulovligt at sælge produkter med Hydroquinone i danmark. Så den ingrediens vil jeg ikke beskæftige mig med i dag. Læs mere om hydroquinone her  

Niacinamide

En af de ingredienser som kan hjælpe i kampen mod pigmenterin er B3 vitamin også kendt som niacinamide. Niacinamide går under betegnelsen celle kommunikere ingrediens, altså en ingrediens der kan få de små hudceller til arbejde hurtigere, lidt ligsom A vitamin kan. Så kan du af en eller anden grund ikke tåle A vitamin (som jeg selv) kan Niacinamide være et fantastisk alternativ. Niacinamide kan udover at hjælpe huden i kampen mod pigmenterin også hjælpe med at opbygge hudens ceramide indhold, (barriere) hjælpe på røde mærker i huden og give huden en mere sund og ensartet hudtone, samt forbedre gløden i huden. Vær opmærksom på at før niacinamide kan hjælpe huden i kampen mod pletterne, så skal der mindst være 2 – 4% i. Niacinamide bør derfor stå som en af de første ingredienser på ingredienslisten hvis det er pletterne du går efter at mindske.

 

– Olay Regenerist Regenerating Serum Uden parfume ca 100 kr på ebay for 50 ml

 

– Olay Regenerist Micro-Sculpting serum. Uden parfume ca 150 kr. for 50 ml. På ebay 

 

– Paulas Choice RESIST Pure Radiance Skin Brightening Treatment 270 kr for 30 ml

 

 Vitamin C

Vitamin C er en anden ingrediens som også har god dokumentation på at hjælpe mod de brune pletter. I hudpleje har vitamin C rigtig mange gode egenskaber, det kan booste dit colageen, hjælpe på rynker, lysne huden og ved en procent på mellem ca 7 – 15 % kan det have en god effekt på ujævn hudtone og pigmentpletter. Vitamin C kan også hjælpe huden til at reparere sig selv hurtigere. Hvis det er pigmenterin som er de største problem så skal du nok op i en 10% styrke eller højere. Desværre er det ikke alle der kan klare så høje procenter men det er helt individuelt.

 

– RESIST C15 Super Booster fra Paulas choice uden parfume 20 ml ca 400 kr Indeholder 15% vitamin c

Kan købes på ebay for ca 200 kr

 

– Kiehl´s Powerful Strength Line Reducing Concentrate. Uden parfume ca 400 kr for 30 ml indeholder 10% vitamin C.

 

 

Kojic acid

Kojic acid er en anden ingrediens som kan hjælpe mod pigmentpletterne, men da Kojic acid er en meget ustabil ingrediens som meget hurtigt kan blive brun i farven og miste dens efiktivitet når den kommer i kontakt med lys og luft er der ikke mange producenter som bruger ingrediensen. Nogle producenter vælger i stedet at bruge kojic dipalmitate som altanativ for Kojic acid, desværre har den ikke de samme studier for at være lige så efiktiv som Kojic acid, dog er den en rigtig god antioxidant.

 

Der findes andre ingredienser som blandtandet lakrids der kan hjælpe i kampen mod de mørke pletter. Men så hvidt jeg ved er de 4 nævnte ingredienser dem med bedst effekt.

De virker alle (pånær Kojic acid) på sin vis på samme måde, ved at stoppe huden med at producere mere melamin som er det stof der giver den mørke farve til pletterne. Effekten af produkterne vil varigere fra person til person, men forvendt ikke resultater før efter 2 – 3 måneder ved brug af produkterne en til to gange dagligt, samt solbeskyttelse hver dag, og jeg mener hver dag hvis du vil se resultater.

 

BHA/AHA

BHA og AHA produkter kan også være til stor hjælp hvis du ønsker at lysne pletterne og gøre huden mere ensartet. Især hvis du bruger det sammen med nogle af de førnævnte ingredienser som virker ved at stoppe huden med at producere mere melamin kan det give en rigtig god effekt. Hvis du forestiller dig at AHA og BHA produkter virker som en ultra fin fil der fjerner det yderste lag af huden samtidig med at du stopper det brune stof som får pletterne til at formere sig, så vil du til sidts komme til bunds i pletterne.

Læs mere om AHA/BHA her.

Kilde:  http://www.paulaschoice.com/cosmetic-ingredient-dictionary/