Hjemme ved mig hænger der altid to håndklæder, et til kroppen og et til mit ansigt. Nogle vil nok syntes det lyder lidt mærkeligt at have et håndklæde specielt til ansigtet, og det kan da også virke lidt mærkeligt, men for mig er det helt naturligt da jeg passer rigtig godt på min hud i ansigtet. Jeg skal ikke kunne sige om der findes nogle videnskablig dokumentation på det, men for mig er det da indlysende at ansigtet ikke bryder sig at blive omsvøbt af et klæde, som har rodet rundt i de nedre regioner og samlet alverdens baktusser. Og når nu vi er ved håndklædesnakken, så husk at duppe dit ansigt tørt, og ikke gnide da det kan være meget irriterende for din skønne og smukke hud.
Jeg opdager med jævne mellemrum at nogle produkter desværre skifter ingredienser uden at oplyse om det. Pakken på produktet er den samme, farven er den samme, intet virker til at være anderledes. Men vender jeg produktet om indeholder det ikke de samme ingredienser mere. Seneste fund er min solstift fra matas som jeg virkelig holder af. Jeg opdagede kun at produktet ikke var det samme mere, da den gamle version blev lidt mere blød når den havde ligget lidt i lommen, hvor i mod den nye version ikke bliver det. Produktet er stadig et godt produkt og jeg vil stadig anbefalde det på min gode produkter til alle liste, men jeg syntes ikke det er i orden, at man ikke skriver hvis et produkt skifter ingredienser, for så er det jo ikke det samme produkt mere.
Idag får i lige en overraskende nyhed serveret. Døde hudceller er ikke kun til besvær, men har faktisk en vigtig funktion på vores hud. De hjælper nemlig med at suge vand til huden. Det er også en af grundene til at jeg advare mod for meget rensning og eksfoliering af huden. Det er selvfølgelig vigtig både at rense og eksfolriere huden, men hvor tit man skal gøre det er altså individuelt fra person til person. Så min pointe i dag er at lade være med at overdrive. Virker din hud sund og rask med den rutine du bruger så bliv endelig ved, men begynder den at føles tør og stram, samt at blive rød og irriteret, så prøv at skære lidt ned på peelingerne. Husk dine hudceller skal bare hav lidt hjælp engang imellem, så klare de resten helt selv 🙂
PS. De produkterne der bliver talt om i programmet er rigtig fine produkter. Men det med at de ikke indeholder ingredienser der kan være poretilstoppene er ikke rigtigt, da alle produkter i bund og grund kan tilstoppe vores pore. Nogle har mindre chance for at tilstoppe, men du kan aldrig være 100% sikker. Det samme gælder for de solfiltre som bliver brugt. Det er nogle rigtig fine solfiltre, men 100% sikker på at de ikke irritere huden, kan man aldrig være. Det gælder i øvrigt alle produkter, også dem på min liste.
At pleje sin hud ordenligt behøves enlig ikke være så svært eller tidkrævende, det gælder om at finde en god rutine og så holde sig til den. Rigtig mange inklusiv mig selv har det med at skifte produkter ud rigtig ofte, nogle gange kan det være fordi vi ikke tåler det nye produkt som vi har købt, og så er det jo fint at skifte. Men alt for ofte er det fordi vi lige skal prøve noget nyt som vi har læst om, eller som lyder spændene. Den form for skiften frem og tilbage i produkter er ikke ikke særlig godt for vores hud, da den hele tiden skal vende sig til en ny rutine, og rigtig mange nye ingredienser.
Det jeg vil vil frem til med at skrive det her er, at hvis det nye produkt du har købt ikke gør din hud fortræd og føles rigtigt for dig så hold dig til det og din rutine. Hvis du er helt ny på det med hudpleje så start ud med max 3 produkter. En rens, creme med sol faktor/ solcreme og en uden. Brug det i et par måneder og se hvordan det går før du ligger flere til eller skifter dem ud. Sammen med en mild fiber/vaskeklud er det for mange mennesker rigeligt for at holde en flot hud. Især hvis produkterne er stoppet med gode sager som, antioxidanter, A – vitamin eller B3 vitamin der for cellerne til at løbe hurtigere.
Hvis du har en rutine, men føler der skal ske noget nyt, så skift altid kun et produkt ud af gangen, på den måde kan du også meget bedre se om det nye produkt gør din hud godt eller skidt. Køber du der imod 3 nye, så har du ikke en chance for at vide hvilken af produkterne, som får dig til at slå ud.
Rigtig tit når jeg kigger rundt på andre blogs eller beautysides ser jeg spørgsmål som. ” Jeg har disse produkter og er rigtig glad for dem, men kunne godt tænke mig at prøve noget nyt kan du anbefalde noget?” og til dem kan jeg kun sige. ”If it work dont fix it,” gem dine penge til noget bedre som en god middag eller noget lækkert tøj.
Der er også rigtig mange der skifter produkter ud fordi at de tror at huden kan vende sig til produkterne så de ikke virker mere. Heldigvis kan huden ikke vende sig til et produkt, kroppen vender sig jo heller ikke til god kost, for så senere at sige det er ubrugeligt 🙂
Det der oftes sker er at ligesom når du starter med at løbetræne for at komme i form, så går din formkurve voldsomt op og du ser meget store resulater i starten. Du kan mange gange skære flere minutter fra din første løbetur, men jo længere frem i procesen du kommer desto svære bliver det at skære tid af. Hvor du før skar minutter fra, handler det nu pludselig kun om sekunder. Og det er jo ikke fordi din kondi bliver dårlige, men fordi der er grænser for hvor hurtigt et menneske kan løbe. Det er det samme med hudpleje. Hvis du aldrig har taget dig af din hud og den trænger til en kærlig hånd, vil du i starten se virkelig imponerende resultater, men efter noget tid vil resultaterne ikke være så synlige mere da din hud nu er kommet i god form, og så er der er altså også begrænsninger på hvad god hudpleje kan gøre af mirakler. Den perfekte børnehud får du aldrig tilbage igen, lige meget hvor gode produkter du bruger. Derfor, stop op og overvej hvorfor det lige er du har brug for det nye produkt i butikken. Er det fordi emballagen ser godt ud, duften tiltaler dig eller fordi en sød sælger har slået sine klør i dig, så spar dine penge til noget bedre, eller tænk på de 7 andre produkter som bare står og samler støv fordi de ikke gjorde det du ønskede.
Men er det fordi din rutine bare ikke virker og du stadig føler dig tør og stram, eller bumserne bare ikke vil gå væk så kunne det være en ide at kigge på andre mulighedder. Hvis du står og mangler et nyt produkt til en af dine hudproblemer er du altid velkommen til at spørge eller tjekke min liste med gode produkter ud.
1. Brug ikke produkter med højt indhold af alkohol. Høje mængder alkohol Kan føre til fugttab, irritation og tørhed. Samtidig giver du også din hud de dårligste mulighedder for at reparere sig selv. Læs mere her.
2.Parfumefri hudpleje er altid at fortrække, da parfume irritere huden på celleplan, samt giver risiko for allergi som du aldrig slipper af med igen. Læs mere her.
3. Drop produkter der køler og varmer på din hud. Denne følelse er ikke et tegn på at produktet virker, men et vink fra din hud om stærk irritation. Læs mere her.
4. Overdriv ikke! Det er vigtigt at forstå at A vitamin, C vitamin og kemisk peeling som AHA eller BHA, kan have en fantastik effekt på huden og dens udstråling, men overdriver man brugen af disse ingredienser kan det hurtigt give en helt anden effekt. Tænk på det sådan her. Det er jo fint nok at spise en vitaminpille eller drikke lidt fiske olie en gang imellem, men hvis man spiser 5 vitamin piller eller drikker en halv flaske fiske olie hver dag, så bliver man ihvertfald ikke sundere. Læs mere her
5. Vask ikke huden mere end 10 – 20 sekunder! Om du vasker en eller to gange dagligt er helt op til dig. Det vigtigste er at du bruger et mildt renseprodukt (som en af dem her) og ikke vasker mere end 10 – 20 sekunder i tempereret vand. For meget rens kan ødelægge Ceramideblandingen som holder den sunde hud indtakt, hvilket gør huden stram og tør, mens for varmt eller koldt vand kan chokke og irritere huden. Hvis du renser med olie, er det ok at rense huden lidt længere. Læs mere her
6. Skrub ikke huden! Mange skrubbecremer indeholder alt for grove korn som ridser og ødelægger huden. Brug i stedet en mild fiberklud sammen med din rens, eller et velformuleret AHA eller BHA produkt som en af dem her.
7. Husk solcremen! Du kan smøre dig ind i de bedste antioxidanter og antigageingredienser, men beskytter du ikke dagligt huden mod de skadlige UV stråler er det ligegyldigt, da disse stråler ikke ikke tager fanger men dræber alt på deres vej. 80% af de skader du kan se på din hud når du når de 50, stammer fra solen. Røde pletter, collagennedbrydelse , rynker, og pigmentpletter stammer fra solen og ikke alder. Så jo tidligere du starter med at brugen en creme med minimum spf 15 dagligt der beskytter mod både UVA og UVB strålerne, desto gladere vil du være for din hud når tallet runder de 50. Find gode solprodukter her.
