Skader du din hud?

 

Mange mennesker vil gøre rigtig meget for at få en flot og sund hud. Desværre er der også så mange myter derude der leder os i de forkerte retninger. Her kommer en lille liste med myter, som mange mennesker faktisk tror hjælper deres hud, men i stedet gør det modsatte. 🙁

Behandle altid din hud på den blideste måde.
 Derfor:

-Ingen parfume
.

-Ingen æteriske olier.


-Ingen skrub
.

-Drop Varmt og is koldt vand.


-vask aldrig ansigtet i mere end 10 – 30 sek. (Renser du med ren olie gælder reglen ikke. Læs mere her.)

-Lad være at dampe eller fryse huden.


-Dup altid ansigtet tørt i håndklædet, ikke knobe.


-Produkter må aldrig få din hud til at blive rød, klø eller føles tør.

-Undgå produkter der køler, varmer eller prikker når det bliver påført huden.

 

Jeg har selv gjort mange af de overståene ting. Enten vaskede jeg min hud i flere minutter, eller brugte produkter med højt indhold af parfume. Især de æteriske olier, som jeg troede på var så gode for huden, blev brugt meget. En god tur skrubbecremen, og nogle grove korn, var også altid et hit. Jeg gjorde det fordi jeg troede på at de var det som skulle til for at få en smuk og sund hud. Men jeg toog fejl 🙁  Hvis man ønsker en flot hud skal man holde op med at irritere den, og i stedet være blid ved huden.

Brug en solcreme hver dag, og fyld altid sin hud med:

Antiinflammatoriske ingredienser Kan eksempelvis være Aloe vera, Kakaosmør eller kamille.

Antioxidanter (som beskytter huden) kan eksempelvis være. Grøn te, olivenolie, vitamin E eller C.

Celle reparerende ingredienser (skin-identical ingredients) (som reparere huden) Kan eksempelvis være Glycerin Ceramide 1,2,3,4,5,6 eller Cholesterol.

Celle kommunikeerne ingredienser. (får cellerne til at arbejde hurtigere og opfører sig yngre.) Kan eksempelvis være A vitamin, B3 vitamin eller peptides.

Ligegyldig om det er en toner, ansigtscreme, eller serum. Så skal produktet indeholde en god potion af en eller flere af disse ingredienser, fordi det er dem som har videnskablig dokumentation for at virke, og reparere din hud 🙂

Du finder massere af de ingredienser i de produkter jeg anbefaler på min gode produkterliste. Irriterende ingredienser som alkohol, parfume og æteriske olier er ikke tilstede, eller kun i meget små mægter. https://theangrybeautynerd.bloggersdelight.dk/liste-med-gode-produkter-2/

Rigtig dejlig dag og fortsat god sommer.

M.V.H. Henrik stifter af The Angry Beauty Nerd